「投げ出し過ぎたんじゃないの。」とやんわり叱られた。

ここ数日、実は調子が悪いー。

毎朝、頭が痛いのです。

思わず、「コロナ症状」で「頭痛」があるのか検索する・・・・。

火曜日の朝は微熱アリ。

36.9度から37.2度を行ったり来たり。

だけど1月にやはり熱が出て（その時も微熱）、即行動し発熱外来に行ったのは、後から考えると正しい行動だったかどうか疑問に思われて、やはり1日は様子を見た方が良いと、今は思えるのでした。それでも仕事はお休みにしました。急なお休みだったので、かなり迷惑を掛けたように感じましたが、万が一という事もあるから仕方がないですよね。

思った通り、熱は夜には平熱になってしまいました。お仕事を休んで悪かったかなと思いましたが、また翌朝には頭が痛い・・・・

夫が言いました。

「血圧が高いんじゃない　?」

えっ　！？

まさか　？

いや、あり得るかも。

少し前、病院に行った時、待ち時間が暇だったので、待合室でフリーで測れる血圧計で測ったら、見た事もない数字が出て来たのでした。

何、これ？

と思いつつ、血圧には詳しくなかったので、家に帰ってから正常の数字と言うものを検索したのでした。

なんか高いなと思ったのでしたが、侮って、すぐに忘れてしまっていたのです。

 

若い時、私はかなりの低血圧の人で、妊娠中などは私の血圧の数字を見て、近所のおばさんが

「なあに、花子ちゃん、これじゃ幽霊だよ。」と言われたくらい。

 

30代の頃は頭痛持ちでした。またはフラフラする事もしばしば。皆、低血圧のせいでした。

それが年齢が上がって来るにつれ、正常値になって来てずっと快適だったのです。

だからそんな私がよもや高血圧の人になるとは、思いもよらない事だったのです。

 

油断してました。

高血圧の悩みは、私には無縁だと思い込んでいたのです。

 

それで怖いので、すぐに病院に行きました。

 

病院で測ると、下が高めだと言われました。だけど今は薬を出すほどじゃないとも言われました。

でも昨日測ったら、上が188もあったのに、大丈夫なのかなと思いました。

 

「やっぱりデブになったのがいけないんですかね。」とストレートトークのワタクシ。

「飲んでいる薬もアレだからねぇ。」と親切な先生。

「だけどダイエットもしていて、まあまあうまく行きかけてた時もあったのに、何か8月頃から、急に何もかも嫌になり投げ出したくなって、止めちゃったんです。」

すべてコロナのせいじゃない。だからと言って、スノウさんのせいばかりではない。

だけどそういう努力って、なんかどうでも良いやと思ってしまったのは、やっぱりそれが引き金だったように思うんです。どこかで何かが普通ではなくなっていったのです。

「運動は　?」と聞かれたので、

「昨年までは、けっこう意識してウロウロしていたのですが、今はそれもどうでもよくなってしまって引き籠ってます。」と言うと

「その引き籠ってるとき、やっぱり何か食べちゃうんでしょ?」

「ええ、まあ。」

ああ、負の連鎖の告白を迫られているみたいで、私は恥ずかしくなってしまいました。

 

世の中デブな人なんかてんこ盛りでいるし、運動なんか別にしなくてもいいんじゃないとか、無意識に思っていたのかも。

だけどそれは体を直撃するんだと、思い知らされたような気がしました。

「まあ、今日から頑張る事にしたんです。」とシオシオと言うと

「そうね。ちょっと投げ出し過ぎたかもね。頑張ってね。」とにっこり微笑みながら、先生は言いました。

 

それで今日から頑張ろうと思った私は、ドトールキッチンで一人ランチ、その後郵便局に行って年賀はがきの景品の交換、セブンイレブンで買い物と言うコースで行こうと思いました。

気がついてなかったけれど、こんなにまずい状況になっていたとはと思ったのは、たった4500歩歩くのに、体に凄い負担を感じたんです。

毎朝の頭痛は、警告のようなものだったのかしら。

 

と、ここまで書いて、「ああ、そうだ。夜の血圧を測る時間だわ。」と気がついて測ってみました。次回行くまでに、毎日測る事になったのです。

吃驚しました。120/79って、凄く正常だと思いません　？

ノシノシと4500歩歩いたのが良かったのかしら。

あっ、そう言えば、薬も無くて不安だと思った私は、コンビニで「胡麻麦茶」なるものを買って飲んだのです。1回飲んで、そんなに効果があるとは思えないけれど、何でも試してみる価値はありそうですね。

 

 

[トクホ] サントリー 胡麻麦茶350m×12本 原材料:大麦、はと麦、ゴマ蛋白分解物(ゴマペプチド含有)、大豆、黒ゴマ、香料   サントリー

 

ドトールキッチンでお食事中、お友達から「お茶しましょうね。」というメールが入りました。

今からお天気も悪いのに、来るわけないなと思いつつ

「今、ドトールにいるよ。でも急には無理だと思う。来週にでも会おうね。」とメールしました。

トップの画像と下のものは、昨年の2月16日の梅なんです。

梅の花を見に行ってこようと思います。