解禁

　今日も快晴の春日和です。
昨日室津で買った海老が煮上がって、味見をしていると妹が訪ねて来ました。
妹にも味見をして貰いました。



つい話し込んで、何も出さずに帰しましたが、豚まんがあった事をあとから思い出す始末です。
Ｊは留守なので、私の昼食用に蒸し器で蒸しました。
レンジよりはふっくら蒸しあがってやはりおいしいですね。



「食品交換表」を使ったダイエットで二週間で二キロ体重を絞りました。
摂取総エネルギーを厳守するだけのゆるいダイエットですが効果はありました。
ここら辺りで冬太りは解消ですが、引き続き食べ過ぎには要注意です。

長い寒い冬でしたね。
深呼吸をして出直しです。

にほんブログ村
ランキングに参加しています