幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

CAFE IKKO(イッコ)の日替わりランチ

2019-09-07 11:40:00 | グルメ (食と健康)


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次回の松山出張は、9日11日(水)午後からと9月12日(木)です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
整体予約、整体教室体験希望など0823-73-6879へどうぞ。

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呉中通り2丁目。
ここにはおいしいランチの店がいくつかあります。サントス、関白がよく意味癖ですが、IKKO(イッコ)も
和のランチでお気に入りの店です。



今回は、ランチ時間も終わりごろの2時に近くなった時間に店内に入りました。
ランチはできますか?と尋ねると、う~ん、はい、何かできます。できると思いますということで、
予定のものは終わったようでしたが、何か工夫して別のものを作ってくれたようです。
それがこちらのランチです。



野菜サラダ。トマトとレタス。ドレッシングは和風のあっさりしたものです。



メインは、豚しゃぶとタラを焼いたものでした。しゃぶしゃぶには大根おろしがのっていて味付けはしてあるのですが、
別に、ポン酢と柚子胡椒を好みでちょうせいしていれるようにつけてくれました。
細かな配慮があってとてもおいしくいただきました。途中から味を変えたりできるのもいいものですね。

味噌汁はなめこのみそ汁。



温泉たまごがとてもおいしかったです。ひんやりとした出汁。玉子をつぶしていくと半熟の黄身が出てきます。



落ち着いた店内でゆっくり和の健康的な食事をいただきました。店の人も皆さん腰がひくくてとてもいい店です。
あいていたら是非行ってみたい店です。
800円のランチ、お値段もお手頃。



IKKO(イッコ)    TEL 0823-22-2960
 
広島県呉市中通2-2-17    営業時間 8:30~17:30   定休日  火曜日・第3月曜日・祝日

場所は こちら ↓



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
柔らかくソフトな整体です      整体のホームページは、こちら → 
広島県呉市広中迫町6-21-101
 

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暑い日が続きますね

2019-09-07 06:37:28 | つぶやき


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今年は、島での出張整体が増えています。
島で暮らしているとのんびりしていますので、整体を受けるのも気持ちがよさそうです。



呉の本土側と島は暑さが少し違います。空気がすっきりしてギルというか、むっとした暑さが少ないです。
それにしても暑い日が続きますね。



真夏とは少し違うのですが、島の風景は台風のあとの晴れた日とよく似ています。
そんな日に、たまには朝のジョギングするのですが、よく眠ります。寝るのが一番いいです。



それともうひとつ、最近の整体で関節の動きをよくすることを中心にやっていると、自分自身の関節が川原かくなってきました。
体は真似ます。自分と受け手と両方の関節の滑りが良くなることが狙いです。
これは、先週あった聖湖マラソンのあとにどうしたら横隔膜が良く動いて呼吸がいっぱいできるかという研究をしました。
それは、足のすねの形にありました。すねを内側に曲げてやると呼吸がいっぱい入ってきます。
それが自然にできるように関節を調整しています。



暑い日、冷たいものが食べたいかというと意外と温かいものとか濃い味のものが欲しいという人もいますね。
暑さに対してクーラーの加減が難しいところですね。
我が家は我慢しないということにしています。



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