幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

空を写す海

2011-12-18 16:00:00 | 蒲刈・とびしま海道


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山本潤子 空と君のあいだに (歌詩つき)


今日、みっつめの投稿です。前の記事もさかのぼってどうぞ。

とびしま海道の朝です。
風はありません。穏やかです。なんでもないような空ですが、
どこを見ているかというと雲です。

上のほうの空はすっきり晴れていますが島の上は雲がかかっています。
これが横にずっと連なって見えるのですが、
地球を覆っている感じの雲が遠くから見ると暖房しているようにみえますが
実際は雲で寒さが増しますね。



朝の光は早いです。白く光った雲がすぐに色を変えます。
この速さがあるのでじっと眺めてしまいますが、
とびしま海道の朝は、7時前から9時ごろまでがいいですよ。



どの方角も天気が悪いというのは意外と少ないものです。
こちらに雲がかかっていればすっきり青く広がる空が見える方角もあります。



ジョギングコースなのですが、いつもは原トンネルまでです。
そこまで往復8キロのコース。早めに切り上げたときは初神という砂浜で折り返すと
往復で6キロ。
寒くなったからでしょう。平坦な道をだらだら走ることは冬の方が快適です。
呼吸がしやすくなるのか胸が苦しくなりません。



今後の課題は、坂道です。坂道を頑張って登ってしまうと
坂が緩んだ頂上あたりでいっきに失速してしまいます。
そして下り坂に体をあずけたら早いかというとそれまでのきつい動きがたたって
早くないのです。
これはこまったものです。

    ↓ 浮島現象



この坂はゆるい方です。もっときつさかがいくつかあるし
豊島大橋の往復の坂はとてもきつくて長いです。
まあそれはそれとして、2月26日のとびしまマラソン。
大会の応募締め切りが迫っています。
定員になり次第終了なのでお早めにどうぞ。
2キロコース 300人 小中学生・ファミリー
5キロコース 500人
ハーフマラソン 1200人
大会事務局 0823-25-3309
応募締め切り  平成24年1月6日 ランネットの場合 1月13日



タイトルの空を写す海。やっとでてきました。
原トンネルを越えて原の港のあたりです。
ここで釣をする人がいますが、景色がいいです。
釣れても釣れなくてものんびり一日を過せる場所です。



空を写す鏡のような海。空が晴れていながらこのような海が見えるのは
捜していないと見つからないのですよ。
冬の海、透き通った冬の空。みかんの山。

むかしむかし、みかん狩りに行ったことがあるなぁというひとは、
何か懐かしいと思う瀬戸内です。





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最近は弁当

2011-12-18 09:30:00 | グルメ (食と健康)


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広島から整体にこられるおばあさんが毎回のように弁当をおみやげにくれます。
午前中の予約を入れられて昼前に終わるのでちょうどいいでしょうと持ってくるのが
広島駅の駅弁です。
松茸入りの弁当、おかずの種類が多いです。



味付けも濃くなくてとてもおいしいです。
常温でこれですから出来立てだとかなりおいしいと思います。
ごはんも炊き込みご飯ですから、ずっと味がついたものを
食べている感じで次から次へどこを食べてもあきません。
それぞれの味が前に食べたものに影響されない程度の味付けはいいですね。



もうひとつは別の日。
スーパーで弁当を買いました。カツ丼です、398円とスーパーのものは
安いです。

カレーを食べに行ってもいいんだけどと思っていたこともあって
ひらめいたのがレトルトカレーも一緒に買うこと。
ボンカレー。定番です。子供の頃よく食べたものです。
これも98円と安いです。



このカツ丼が玉子はおおいし極端なつゆだくではないのです。
そうです、カレーとあわせると
オムカツカレーが出来上がります。
実際にはかけずに別の器でレンジであたためて一緒にたべたのですが
これはいけます。



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透きとおった空気

2011-12-18 00:58:37 | 蒲刈・とびしま海道


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「眠れぬ夜」山本潤子さん


今日は、コンサートに行ってきます。
山本潤子コンサート2011〜2012 Vivante〜この歌につつまれて〜
広島クラブクアトロであります。

写真はとびしま海道。
毎回のように朝の風景を楽しんでいます。



呉で仕事をして帰ると、島の空気のよさに気づきます。
それが冬の朝だとよけいスーッと入ってくるのには驚きます。
冷たさも心地いいですね。



島の人が元気なのも空気がよくて自然が多いからだと思います。

日曜日ということもあって選んだコンサートですが、
聞いているうちに昔こんな歌を歌っていたのかと気づいたり、
カバー曲がまたいいですね。



絵を見に行ったり、音楽を聴きに行ったり、
どれも自然体でのんびりできたらいいのですが、下蒲刈の蘭島閣美術館で
毎月1回おこなわれるコンサート、今回はいけませんでした。
美術館に勤めている人と前に話したことがあるのですが、
島の環境のよさはしっかり感じていらっしゃるようでした。



音楽のある暮らし。
今日も来たお客さんからCDをいただきました。
ベテランで歌がうまい人のならじっくり聞けますね。

コンサートのあとはというと、ドリミネーション、餃子センター
などが浮かびます。
しっかり楽しんできます。



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