その５％が．．．

昨日９５％の回復と書きましたが、後の５％が悪さをしているようです。

昨夜５～６ｋｍを走るつもりで外に出てストレッチをしてみると、例の箇所の筋肉が張っていてその状態で走ると危ないなと感じ、ランを取りやめました。

取り止めは正解のようです。今朝も少し具合が悪いです。

又我慢ですね。

　　　０（２２ｋｍ）　　６７．０ｋｇ