疲労がたまって

右膝に痛みが出ました。

少しハードなトレーニングをすると、すぐどこかが痛くなる。
しかし泣き言を言っても仕方ない、幸い大した怪我ではないので、２～３日で治るでしょう。

昨日、一昨日、庭の芝刈り、フローリングの拭き掃除をやったら腰がしびれてしまいました。
今朝、膝は少し痛いですが、腰は大丈夫でした。

　　　０（１００km）