汗だくの

またまた久しぶりの１０ｋｍ、空気がむっとしていてスピードが出せない訳ではないのだが出ない。

水分が不足してはいけないので走る前から結構飲んで走る。
帰ってくるとＴシャツは汗でぐしょぐしょである。ボビーが寄ってきて私の脚の汗をなめる。しょっぱくて美味しいみたいです。

体重計に乗るのが楽しみだけど、実際に測ると６７．６ｋｇたいして減っていません。

明後日の２２日（金）京橋ランニングクラブの初練習を行います。
ぼちぼちでも続けていければいいなと思います。

　　１０ｋｍ（３５ｋｍ）　１時間０１分　　６７．６ｋｇ