さつまいもとかぼちゃと鶏の煮もの♪

エアコンなしでも心地よいこの頃。 だんだん食べたくなるのが、こっくりした煮物やあったかい煮込み。 先日、この秋 初のおでんを作ってひとしきり楽しみました。（なぜか写真におさめてなかった。。） で。これもまた好きなメニュー。 さつまいもは伯父の作った”紅はるか”。煮物にもしても美味しい～♪ かぼちゃのカロテンと手羽先のコラーゲン、そしてお芋の食物繊維で女性の味方の煮ものの出来あがり♪♪ . . . 本文を読む