パーソナルトレーニング

雲一つない良い天気！
風もあって日陰だと気持ち良い夏日和

そんな日に外でパーソナルトレーニングだと
日向ではちょっと暑すぎます。

だからちょっとした日陰でトレーニング



スタートやバランス、クイックネスなど
速く、バランス良く、そして俊敏にをテーマに
頑張っていました。

そして夕方のパーソナルトレーニングを受けてる
お客様が18kgの減量に成功！

以前は痩せたいと言ってたお客様が
少し欲が出て来て胸に厚みを加えたいなど
ポジティブになってきました。

これもスポーツの持つ魅力の一つですね。