今日の午前中は60分ペアストレッチのお客様
体はかなりしっかりしていて普段からのトレーニングは
ご自分でされてます。
でもメンテナンスだけはなかなか1人で出来ないので
毎週ストレッチを60分依頼されます。
ストレッチって簡単なようで
本当に難しいですよね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/53/661d8a756b9e53ea86efad19d3fb9afa.jpg)
子ども達は楽々やっちゃうんですけどね。
夜も接骨院でパーソナルトレーニングの後に
ストレッチ指導。
間違えた方法でストレッチをしていたお客様。
椅子、壁、タオルなどを使った簡単で効果的なストレッチをご提案。
何よりストレッチは伸ばすのではなく
脱力であるにかなり興味を持たれていました。
脱力って力を抜く事でしょ?
「いいえ!違います!」
脱力とは…
皆さん脱力ストレッチにお越しください。
体はかなりしっかりしていて普段からのトレーニングは
ご自分でされてます。
でもメンテナンスだけはなかなか1人で出来ないので
毎週ストレッチを60分依頼されます。
ストレッチって簡単なようで
本当に難しいですよね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/53/661d8a756b9e53ea86efad19d3fb9afa.jpg)
子ども達は楽々やっちゃうんですけどね。
夜も接骨院でパーソナルトレーニングの後に
ストレッチ指導。
間違えた方法でストレッチをしていたお客様。
椅子、壁、タオルなどを使った簡単で効果的なストレッチをご提案。
何よりストレッチは伸ばすのではなく
脱力であるにかなり興味を持たれていました。
脱力って力を抜く事でしょ?
「いいえ!違います!」
脱力とは…
皆さん脱力ストレッチにお越しください。