水泳

今日の夕方は水泳トレーニングε=ε=(ノ≧∇≦）ノ



今日のポイントは力を抜く事でしたＯ(≧▽≦)Ｏ



ほんの少し手の動かし方を変えるだけで力が抜けて
25mでハァハァになっていたお客様が
50mを楽々クリア(*^▽^)/★*☆♪



来週は100m目指して頑張ってもらいます(^o^ゞ

朝はチーム指導

今日は朝からチーム指導(^o^ゞ


後輩トレーナーも応援に駆けつけてくれましたε=ε=(ノ≧∇≦）ノ



彼女はエアロビなどを中心に活躍されてますが、
いろんな現場を見る事で
何かしらのプラスがあると思います(*^-')b



選手も綺麗なトレーナーが来た事で
いつも以上に頑張っていましたヾ(・ε・。)ォィォィ


でもいつもよりも１cm頑張るだけで
効果が全然違う事が分かってくれたと思います(｀∇')



継続して頑張れるようにして欲しいですＯ(≧▽≦)Ｏ

ファーブ

いまファーブ特集してますＯ(≧▽≦)Ｏ



やっぱりかっこいい(*^▽^)/★*☆♪


憧れます(^o^ゞ