寒い

日が暮れると寒くなりますね(・・;)


昼間チームのトレーニングを指導していたんですが、
終わる頃には寒くて、
早く終わって欲しかったです（￣～￣；）



今年から指導しているチームですが、
難しい練習が中心になりすぎて
基礎体力がない事が今日の練習で
よく分かりましたヽ(・∀・)ノ



やはり基本は体力です！


どんな技術を持っていても
体力がなければ意味がないです(￣∇+￣)



冬場の走り込みは鬼になります…