しゃっくりの止め方

しゃっくりを止めた方法を書きます。

 扁桃腺を腫らしてしまい、ある時しゃっくりが数週間止まらなかったのです。今思うと強い抗生物質が原因だったかもしれません。

　その間にいろんなしゃっくりの止め方を試してみました。YouTubeにもやり 方を紹介していますが、最初だけでは有効でしたが、お薦めできるやり方を紹介したいと思います。


　・<長く息を止める> 
２５ｍプールで潜水をする感覚で息を吸ってから、鼻と口を手で押さえ、游ぐ感じやります。もう少しで壁につくと思いつつ３０秒くらい息をとめる。この時頬いっぱいに膨らますのがコツです。手を離して大きく深呼吸する。

　・強炭酸飲料を一気に半分くらい飲みます。

冷たく冷やした５００ｍｌの強炭酸飲料をごくんと飲むと胃が膨れます。ゲップをしないように我慢します。苦しくなったら深呼吸します。


　・＜風船を割る！＞風船を膨らまし続ける。

　風船を一気にふーっと膨らまし、またふーっと膨らし続けます。突然、パンッと割れますので。驚いてとしゃっくりは止まっています。

しゃっくりが治まっても、ひくひくと喉が落ち着かないときが続きました。そういうときもこの方法は有効です。

なってしまったら、ぜひお試しください。