ダウンサイズ

昨年９月頃より始めたダイエット（運動＆食事）だが、最近少々なまけて
いる。寒いということ、それと欲求を抑えていた食事。歩かなくなったし、
おなかいっぱい食べている。　このままではリバウンドしてしまう。

ご飯（お米）の量は圧倒的に減っているが、その分麺類が増えている。
酒のつまみも高カロリーだ。

歩かなくなったきっかけは、骨折にある。　骨折当初はしかたないと
思っていたが、ほぼ治った今もまだバス・電車に頼っている。

よし、もう一度だ。高いモチベーションで取り組もう。
でもちょっとくらいなら緩和しても良いだろう。そうだそうだ。
ちょっとくらいなら大丈夫大丈夫。

昨年暮れから買いに行きたかったのだけれど、骨折の影響で延び延び
になっていたジーンズを昨日購入。おなかの周りの脂肪がかなり減った
こともあり、いつもの物より１サイズ小さい物を購入。