自分の腸がどれだけ健康かは、便を見ればだいたいの見当がつきます。
以下の6つのうんちの類型のうち、1の「バナナタイプ」以外の人は、
消化不良を起こしている恐れがあります。
イルチブレインヨガの腸運動を実践して、胃腸を活性化させましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
<6つのうんちのタイプ>
1. バナナタイプ
黄土色を帯びたバナナ型。臭みが少なく、腸の状態が健康であることを示しています。
2.細い乾燥タイプ
形が細く、乾燥している。色は黒か茶系。ダイエット中の若い女性に多く見られます。
胃が消化不良を起こしている可能性が高いです。
3.やわらかタイプ
下痢まではいきませんが、泥のような柔らかい状態です。臭いです。
大腸が便の水分を十分に吸収できないときに現れます。
4.水しぶきタイプ
下痢。とても臭いです。腸が水分をほとんど吸収できていない状態です。
5.ミックスタイプ
石ころのように固い便と、水しぶきのような便が交互に出てくる状態です。
ストレスの影響が考えられます。
6.うさぎ便タイプ
硬くてコロコロの状態。一つ一つが小さく、うさぎのうんこと呼ばれます。
便が体の中に長く滞在しているため、水分が奪われています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/40/c0470532e4e3f81db005f5861a507912.png)
イルチブレインヨガの腸運動はこちら↓
http://www.brain-training.jp/archives/1796
★ ★ ★
イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
誰でも日常的にできる体操によって、体も心も元気になれる健康法です。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多くいただいています。
北海道札幌市西区琴似1条5丁目4-18 細川ビル2F
ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ ☜こちらをクリック
電話011-622-2301
体験予約受付中 いつでもお気軽にお電話ください。
琴似スタジオキャンペーン
入会特典:『ふりふりダイエット本』プレゼント
更に、体験当日入会の方は体験料2,000円が無料になります。
体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
★そんな方にオススメ!
↓ぜひ、ポチッとお願いします!
以下の6つのうんちの類型のうち、1の「バナナタイプ」以外の人は、
消化不良を起こしている恐れがあります。
イルチブレインヨガの腸運動を実践して、胃腸を活性化させましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
<6つのうんちのタイプ>
1. バナナタイプ
黄土色を帯びたバナナ型。臭みが少なく、腸の状態が健康であることを示しています。
2.細い乾燥タイプ
形が細く、乾燥している。色は黒か茶系。ダイエット中の若い女性に多く見られます。
胃が消化不良を起こしている可能性が高いです。
3.やわらかタイプ
下痢まではいきませんが、泥のような柔らかい状態です。臭いです。
大腸が便の水分を十分に吸収できないときに現れます。
4.水しぶきタイプ
下痢。とても臭いです。腸が水分をほとんど吸収できていない状態です。
5.ミックスタイプ
石ころのように固い便と、水しぶきのような便が交互に出てくる状態です。
ストレスの影響が考えられます。
6.うさぎ便タイプ
硬くてコロコロの状態。一つ一つが小さく、うさぎのうんこと呼ばれます。
便が体の中に長く滞在しているため、水分が奪われています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/40/c0470532e4e3f81db005f5861a507912.png)
イルチブレインヨガの腸運動はこちら↓
http://www.brain-training.jp/archives/1796
★ ★ ★
イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
誰でも日常的にできる体操によって、体も心も元気になれる健康法です。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多くいただいています。
北海道札幌市西区琴似1条5丁目4-18 細川ビル2F
ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ ☜こちらをクリック
電話011-622-2301
体験予約受付中 いつでもお気軽にお電話ください。
琴似スタジオキャンペーン
入会特典:『ふりふりダイエット本』プレゼント
更に、体験当日入会の方は体験料2,000円が無料になります。
体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
★そんな方にオススメ!
↓ぜひ、ポチッとお願いします!
![blogram投票ボタン](http://widget.blogram.jp/images/bgButton1_yel.gif)