イルチブレインヨガで 習得 ～ 「内側に探して 外に出す」 ライフスタイル ☆

最新の西洋医学の力を借りなければ、健康を維持することができないと考える人が多くいます。
しかし、人間の奥深い所には、自分自身の基礎的な問題を解決できる資源が潜在しています
イルチブレインヨガでは、その潜在能力を引き出していきます。

現代社会を生きる私たちは、常に外部に振り回されています。
外部からの情報によって起こされる内部の変化を処理するために、再び外部から解決策を探そうとします。
それは、健康でも同じことです。心身にトラブルがあると、すぐに外部の力に頼ろうとします。

しかし、私たちの脳がどの位特別で、体の自然治癒力がどれだけすごいか。それを理解していれば、解決策を自分自身の中に探そうとするはずです。

イルチブレインヨガのベースとなる脳教育では、日頃の健康管理を「内側に探す」という考えを重視しています。
呼吸や体内の気エネルギーなど内側の要素を活用し、自然治癒力に働きかけていきます。それは、日常生活の主人になることを意味します。

仕事でパソコンを使っている人なら、突然エラーメッセージが出てパソコンが動かなくなって慌てた経験があるでしょう。
でも、その対処法が分かれば、次からは同じような状況が発生してもそれほど慌てなくなります。

イルチブレインヨガの脳教育でも、自分の脳や体の使い方を学ぶことで自分の健康管理をしっかりとできるようになります
これによって、人生を”内側に探して外に出す”という方向に転換することができます