東洋医学によると、肥満とは「気・血・水」のいずれかの流れが滞った状態です。
東洋医学の考えをベースにするイルチブレインヨガでは、気・血・水のめぐりを無理なく整えていきます。
イルチブレインヨガを開始してから１年で９キロやせたという女性（４０代）の体験談をご紹介します
1年で体重9キロ落ちた！
代 女性
イルチブレインヨガを始めてから１年がたちました。一番大きな変化は、スリムになれたことです。体重が１年で９キロ落ちました！
もう一つの変化は、硬かったヒザの関節がほぐれたことです。このヒザのほぐれが、ダイエット成功の原因にもなったのではないかと思います。
私はどうも昔からヒザが曲がっていたようで、中学時代にクラシックバレエを習っていた時も、先生からよく「ひざを伸ばしなさい」と言われました。
自分では伸ばしているつもりなのに、実際は伸びきっていなかったのです。そんな状態が何十年も続きました。
それが、イルチブレインヨガを始めたら、ヒザがしっかりと伸びきるようになりました。
ひざがしっかり伸びている感覚に慣れなくて、何日か歩くのがギクシャクしていました。
今考えると、以前は血液やエネルギーが足によく流れていなかったために、関節が硬くなっていたのだと思います。
そういえば、冬になるたびにできていたと足のしもやけも、今年の冬は出ませんでした。
全身に血液とエネルギーが流れるようになったことで、代謝がよくなりました
体重が減ってダイエットできたのは、そのためだと思います。
以前は何をしてもすぐ疲れましたが、最近はとても行動的になって、毎日が楽しいです！
＜気・血・水のバランスがダイエットの基本＞
「気・血・水」のバランスは、ダイエットの基本中の基本といえます。
「気」が充満していれば、全身の筋肉や内臓がしっかりと働き、カロリーが十分に消費されます。
また、「血」のめぐりが良ければ、カラダが冷えにくくなり、脂肪がたまりにくくなります。
さらに、「水」が循環していれば、老廃物が体外にスムーズに排出され、むくみにくい体質になります。
イルチブレインヨガで気・血・水の流れを整え、効率良くダイエットを成功させましょう
今、体験にいらっしゃった方に チャクラのリーディング、そしてヒーリングをしています。
エネルギーセンターでもある 7つのチャクラの今の状態を知って、癒してあげましよう
★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Bragain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
東洋医学の考えをベースにするイルチブレインヨガでは、気・血・水のめぐりを無理なく整えていきます。
イルチブレインヨガを開始してから１年で９キロやせたという女性（４０代）の体験談をご紹介します
1年で体重9キロ落ちた！
代 女性イルチブレインヨガを始めてから１年がたちました。一番大きな変化は、スリムになれたことです。体重が１年で９キロ落ちました！
もう一つの変化は、硬かったヒザの関節がほぐれたことです。このヒザのほぐれが、ダイエット成功の原因にもなったのではないかと思います。
私はどうも昔からヒザが曲がっていたようで、中学時代にクラシックバレエを習っていた時も、先生からよく「ひざを伸ばしなさい」と言われました。
自分では伸ばしているつもりなのに、実際は伸びきっていなかったのです。そんな状態が何十年も続きました。
それが、イルチブレインヨガを始めたら、ヒザがしっかりと伸びきるようになりました。
ひざがしっかり伸びている感覚に慣れなくて、何日か歩くのがギクシャクしていました。
今考えると、以前は血液やエネルギーが足によく流れていなかったために、関節が硬くなっていたのだと思います。
そういえば、冬になるたびにできていたと足のしもやけも、今年の冬は出ませんでした。
全身に血液とエネルギーが流れるようになったことで、代謝がよくなりました体重が減ってダイエットできたのは、そのためだと思います。
以前は何をしてもすぐ疲れましたが、最近はとても行動的になって、毎日が楽しいです！ ＜気・血・水のバランスがダイエットの基本＞「気・血・水」のバランスは、ダイエットの基本中の基本といえます。「気」が充満していれば、全身の筋肉や内臓がしっかりと働き、カロリーが十分に消費されます。
また、「血」のめぐりが良ければ、カラダが冷えにくくなり、脂肪がたまりにくくなります。
さらに、「水」が循環していれば、老廃物が体外にスムーズに排出され、むくみにくい体質になります。
イルチブレインヨガで気・血・水の流れを整え、効率良くダイエットを成功させましょう
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札幌市西区琴似１条５丁目4-18 細川ビル2Ｆ
ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ ☜こちらをクリック
☎ 011-622-2301
✩体験予約受付中✩ いつでもお気軽にお電話下さい
♥ 琴似スタジオキャンペーン ♥
♥入会特典：『ふりふりダイエット本』プレゼント
更に、体験当日入会の方は ♥入会金半額等の特典があります。
体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
そんな方にオススメ
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４０代 男性
