イルチブレインヨガの体験談～「脳活性化ヨガ」

「脳活性化ヨガ」に反響ぞくぞく！やっぱりひと味違うイルチブレインヨガ

いろいろあるヨガ教室のなかでも最近とくに注目を集めているのが、「脳活性化ヨガ」です。
脳をスッキリさせて、心と体を健康にする脳活性化ヨガで、体質を根本から改善することが
できたという女性会員さん（30代）の体験談を紹介します。

体験談
「”気”の存在を知ることができた」
（３０代・女性）

これまで体験したことあるヨガと違って、イルチブレインヨガは脳にも効く
ということで、興味を持ちました。
最初のレッスンでは、体の中心の「丹田」をたたくところから始まり、
脳波振動というトレーニングも初めて体験しました。
体や心がラクになるのを感じ、今後も続けたいと思いました。

レッスンの最後に、教室で参加者が輪になってお茶を飲みながら感想を話し合うというのも、
他のヨガ教室にはないユニークな点だと思いました。
私は、「気」というものの存在をまったく信じていなかったのですが、
イルチブレインヨガの教室で自分の気を感じることができるようになりました。
今までに体験したホットヨガや単純なヨガとは違い、根本から体質改善ができ、
健康になれるような気がします。
続けていけば、もっと効果を実感できるようになると思っています。

☆ 　　　　　☆　　　　　　☆
イルチブレインヨガは、誰でも日常的にできる体操によって、体も心も元気になれる健康法です。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多くいただいています。

★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。

北海道札幌市西区琴似１条５丁目4-18　細川ビル2Ｆ
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イルチブレインヨガの体験談～アンチエイジング実感

イルチブレインヨガで「アンチエイジング実感」

「イルチブレインヨガをしたら、なんだか若返ったみたい！」。
全国のイルチブレインヨガのスタジオでは、そんな評判や感想を多くお寄せいただいています。
イルチブレインヨガを始めてから２か月半で、アンチエイジング効果を実感したという
３０代の女性会員さんの体験談を紹介します。

体験談
「顔のたるみが消えた」
（３０代・女性）

イルチブレインヨガを始めて２か月半ほどたちましたが、
ダイエットやアンチエイジングの効果を実感しています。
私は肝臓と腎臓の働きが悪いようで、水分代謝がうまくできていませんでした。
体のムクミがひどくて、顔もたるんでいました。
年齢的なものもあるのかなって思っていました。
でも最近鏡を見ると、目元や口元のたるみの影も消えているし、肌の水分量も上がってきている気がします。
そして、先日、お風呂上りに体重計にのったら、体重が４キロ減っていました。
イルチブレインヨガの良さは、心が解放され、それが「内側からの輝き」につながること。
私に限らず、イルチブレインヨガをしている人は、ご年配でも美しくなっていき、瞳が輝いています。
ほんとに究極のアンチエイジングですね。
私は皮膚が薄いので、化粧品には気を使っている方だと思います。
でも、どれだけ化粧に気を使っていても、やっぱり内側からの力にはかないません。
輝くって素晴らしい。美しい(^^)

☆ 　　　　　☆　　　　　　☆
イルチブレインヨガを初めて体験された方の多くが、「頭がスッキリした」とおっしゃいます。
イルチブレインヨガは、体と心、そして脳を活性化させるエクササイズです。
脳が元気になると、若返りのホルモンがたくさん出て、お肌のみずみずしさを取り戻すことができます。

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イルチブレインヨガの体験談～美肌に！

イルチブレインヨガのヨガ教室でみるみる「美肌」に

イルチブレインヨガの教室に通っていて、肌がきれいになったという会員さんは大勢います。
そのうちの一人、４０代の女性会員さんの体験談をご紹介します。

体験談
「初めて『肌がツヤツヤだね』と言われた」
（40代　女性）

イルチブレインヨガの教室に通うようになって、自分の身体や心に深く集中することを学びました。
おかげで、心身ともに色々な変化が起こり続けています。
まず、体がずいぶん強くなりました。
以前はお腹がカチカチに張って、みぞおちを触るだけで痛かったのが、今ではこぶしで叩いても平気です。
一年に何度も、消化不良を起こして病院にかかっていましたが、
イルチブレインヨガに入会してからは、きちんと消化できるようになりました。
頭痛や肩こりで悩んだり、「だるい」と感じたりする日もほとんどなくなりました。
仕事で疲れを感じにくくなったのも大きな変化です。
教室でのトレーニングの後は、毎回、自分の体がすっかりリセットされているのを実感できます。

肌も変わりました。
以前はひどい乾燥肌で、皮膚科に通っていましたが、今は季節に関わらず、
とても肌にハリがある感じですね。
最近は、ファンデーションなしで通勤しています。
周りの人から「肌がツヤツヤだね」といわています。
こんなことは生まれて初めての経験です。

* * *

イルチブレインヨガのヨガ教室では、呼吸法や脳体操などのトレーニングを通じて、
基礎代謝をアップさせることを重視しています。
代謝が良くなることで、ハリのある美肌へと導くことができます。

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