初の40キロ挑戦

昨日の朝は旦那さんの自転車のパンクで、4.3キロを2往復。
そのあと、ジムでエアロ60やヨガを受けたので、かなり疲れました。

で、今朝は朝練は休むつもりでしたが、○○者の悲しいさがで、
4時に目が覚めて、モード全開。　5：15分に　綾に向けて出発しました。　



山の端からの日の出直前の東の空と、まあ～るい月の西の空。5：38分です。

早朝の涼しい風を受けて、こんな光景に出合えて至福の一瞬です。


　

せっかくのきれいな光景を汚しますが、10キロ地点でこ～んな体操をして・・・


　

綾の入野橋の下に着きました。約20キロ地点です。頑張りました！

まあ、多少は疲れましたが、まだポーズをとる余裕は残っています。
でも、中間地点へ戻った頃は、バテました～　

いつもの、ポーズを取る余裕はなく、ベンチに座って一人ブツブツ・・・

この後の岐路は朝日とはいえ、ジリジリと焼けるような日差しですので、
タオルマフラーで顔面を覆うようにしました。
風で飛ばない様に口で咥えていたのですが、途中ニャンコを見かけたので　
「ニャーン」と声掛けしたら、タオルが顔面から外れました。
日焼止めは塗っていましたが、日差しがモロ直撃でした。


昨日の夕食です。　



①メインはチヌの刺身　

②そうめんナスのつゆかけ　

③ぶっといキュウリと竹輪の酢の物　

④冷奴　

⑤茹でかぼちゃとオクラの辛子マヨかけ　

⑥昨日の残り　





スーパーでのショットです。魚は通常に近い状態です。
野菜はこんな珍しいものを見つけました。画面左上のものです。
　


”モーウイ”　別名　”毛ウリ”と言うらしいのですが、私はまだ見かけたことはあっても
食べたことはありません。
　
旦那さんは　「フランスパンにしては重たいな～」



それから、こ～んなビッグな　キュウリ！！　知人から頂きました。


酢のものに使いましたが、通常のキュウリとはまた歯ごたえが違って美味しかったです。

南国のものは、何事もスケールがおっきいな～と感じます。