素晴らしい朝焼け！！

昨日の夕食です。　



休肝日メニューです。



チダイの煮付け　

アラの時と調味料は一緒ですが、火加減をちょっと長めにして身に味が染みるように煮つけました。

ご飯に合うかなぁと思いましたが、お酒が欲しくなるんだそうです。
でも今日は休肝日　　　旦那さん。　欲望を見事に却下しました。



小松菜とかぼちゃの煮びたし　

常備菜です。蛋白源として鶏ささみを入れました。



栗おこわ　

102歳の叔母の家に行く予定なので、叔母の好物の栗おこわを作りました。

栗は保存処理をして野菜室に入れていたものです。

これなら使いたい分だけ剥いて使えるので便利　でも、手が痛くなるので10個剥くのが精一杯です。



さてさて、今朝も　5：42　に　　　いつもの一つ葉ルートです。



寒くなると日の出が遅くなり、サンビーチ一つ葉に着いてもまだ暗い。



待っていると少し白み始めました。　東南の方角です。



東北の方角です。クリックすると大きくなります。



走り始めると　クリックすると大きくなります。



　　　　　　　クリックすると大きくなります。（大きい画像表示は旦那さんは2枚だけど、私は3枚だよ～ん！）　

思わずワァ～！！と声が出ました。自分に表現力があったらなぁと・・・・・

刻一刻と表情を変えていく姿に思わず見とれてしまいました。いつまでも、いつまでも眺めていたい・・・・

帰りが遅くなるから、名残惜しいけど先を急ぎました。




早朝は寒くなったので冬用のウエアにしました。

上着の身頃とパンツの全面（白く見える部分）は冷たい風からプロテクトされる繊維だそうで、とても快適でした。