守りに入るお年頃

皆さんご存知のように、僕は決して健康オタクではない。それどころか、元々健康なせいかもしれないが、健康を維持するのにあれこれ工夫したり、金をかけたりするのを、バカらしいと思っていた。しかし、それも寄る年波と共に徐々に変化しつつある（笑）

きっかけは、満３６歳の頃から受診し始めた成人病検診であろう。血液検査や尿検査の結果が細かい数値となって示されると、やはり気になるものだ。それでも、規定の範囲内で納まっていれば、大して気にもならないが、それを越えて、いきなり“要再検査”とか“治療の必要あり”とか言われてしまうと、「オレは健康じゃないのか？」なんて不安になってしまう。“注意が必要”という程度のレベルでも気になる。数字は罪作りだ。

実際、前にも書いた事あるけど、僕はかなり前から血液中の中性脂肪が多い、と診断されている。レベルは“要再検査”だ。もちろん、再検査したことはない（笑）　けど、中性脂肪が多い、なんて言われるようになってから、食事の時にふと考えてしまうようになった。脂っこい物とかカロリーが高い物は控えるべきでは、なんて思うようになってしまったのだ。こんなこと考えるようになると、気になって仕方がない。それまで気にした事すらなかった、メニューのカロリー表示を真っ先にチェックするようになってしまった（笑）　ＡとＢの２種類の定食があると、カロリーの低い方を取るようになってしまったのである。どちらを食べたいか、なんてのは関係なし。ひたすらカロリーの低い方。もっとも、どっちにしようかなぁ、なんて決められなくて悩む事はなくなったから、それはそれでいいんだけど（笑）

元々、好き嫌いは少なく、何でも食べる方なので、カロリー低めの食事だって、別に不満はない。一度の食事で色々食べたいタイプでもあるので、肉料理だけでなくサラダも欲しい。定食に小鉢がついてると喜んでしまう（笑）　学生の頃も、学食ではラーメンやカレーライスより、定食系を好んで食べていた。そういう点では、様々な料理が出てくるフルコースや懐石なんかも好きだったりして（爆）

しかし、食事はまだいいが、健康の為にミネラルウォーターを飲む、というのには馴染めなかった。人によっては、ミネラルウォーターを大量に買い込み、料理だけでなく風呂を沸かすのにも使ったりしてるらしい。手もミネラルウォーターで洗うのだそうだ。ここまでいくと、ほとんどビョーキという気がしないでもない（笑）

子供の頃から水を飲む、という習慣があまりないし、金出して水を買うというのにも抵抗あるしで、ずっとミネラルウォーターを飲む事はなかった。ここ数年よく言われる、「一日２リットルの水を飲んで、血液をサラサラにしましょう」というのも、その程度で血液がサラサラになるのかよ、と懐疑的でもあったのだ。第一、２リットルの水なんて、かなりの量である。お腹がダボタボになって、ご飯が食べられないではないか。ダイエットにはいいかもしれないが（笑）　そういう訳で、僕は水ではなくお茶を飲んでいた。どっちかというと、“緑系”より“茶色系”の方をよく飲む。

しかし、そんな僕だが、ここしばらく毎日のように、ミネラルウォーターを買って飲んでいるのである。ま、きっかけは実に単純で、炎天下で酒飲んでたら酔っ払って気持ち悪くなってしまい、その時ミネラルウォーターを飲んだら、かなり調子を取り戻したからである。前々から、悪酔いした時にお茶を飲んでも、却って気持悪くなる経験をしてたので、こういう時は水の方がいいのだな、なんて単純に思ってしまったのだね（笑）　もちろん、これはきっかけであり、伏線は色々ある。つーか、ペットボトルを持ち歩く人が増えて、夏場に心不全で亡くなる人が減ったという話が頭の片隅にあったのと、身近で年齢の近い人が倒れたりなんてのもあって、もっと健康に気を遣わなければ、なんて思っていたのだろう。水を大量に飲むようにしたら、血液サラサラ云々はともかくとして、体調はいい、なんて同僚の話も聞いてたし。要するに、もう若くはない自分の年を自覚して、健康というか体調維持に注意しなければ、という気持になったという事である（笑）

てな訳で、２リットルとはいかないけど、ここんとこ毎日５００ｍｌのペットボトルを２～３本飲んでいる。よく飲むのは「クリスタルガイザー」ってヤツ。何故これなのか、というと、他の商品に比べて安いからだ（爆）　でも、これが僕にとっては一番飲みやすいような気がする。単に水とはいえ、色々と違いがあるものだ、というのを改めて感じた。かつて、スーパー銭湯というか大浴場に行った時、お湯によって違いがある、というのを実感して以来だ（やや意味不明）

と、こんなことを書くと、「さぁ、次はタバコを止めましょうね」というコメントが、山のように書き込まれるのだろうな（爆）　あ、別に、コメントを強要してるのではありませんので、念の為（爆爆）