おはようございます。新宿区神楽坂で研修＆カウンセリングの事業を営む ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
昨日（11月13日）の午後は、竹橋から歩いて日本教育会館 一ツ橋ホールで開催された
マインドフルネス・フォーラム 2012
に参加、マインドフルネス・ストレス逓減法（MBSR)の提唱者であるジョン・カバットジン博士の講演などを学びに行ってきました。
（竹橋から皇居を望む）
マインドフルネス・フォーラム 2012実行委員会（春木 豊委員長）の主催で、会場のホールは満員でした。
きっかけは、読売新聞の「医療ルネサンス」。そこで知ったシンポジウムにすぐ申し込みました。
マインドフルネスは、実践的な定義では「意識的に、かつ判断せずに現在に注意を向けることから生まれる気づき」で、座禅・瞑想・ヨーガなどによって身心が持つ智慧を通じてストレス、痛み、病気に立ち向かうセラピーです。
パネリストの越川房子氏（早稲田大学教授）や遊佐安一郎氏（社団法人 長谷川メンタルヘルス研究所 所長）の話など、参考になる点がありましたが、座禅や瞑想をやってきた立場の私からすると、次のような思いに至りました。
１．アメリカ人らしい体系化・適用力をもとにマインドフルネス・ストレス逓減法を開発したことには敬意を表する。
２．日本には、マインドフルネスなどとありがたがらなくとも、独特の伝統に基づく理論・技法があるので、それらをもっと積極的にカウンセリングやセラピーに生かせる。
３．私個人としては、盛鶴延先生から学んでいる秘伝気功があるので、今後は、ためらうことなくカウンセリングやセラピーに生かすことをしてもいい。
１３:３０から始まり、２０:００近くまで続く講座でしたが、最後の「瞑想体験」は受けずに帰りました。
◆盛鶴延先生ご指導の 秘伝気功ワ ークショップ は、次のとおり開催されます。
「気功はまったく初めて」という方にも、盛先生は親切にご指導くださいます。「勇気づけ名人」の盛先生と２日間を過ごして、身心のやすらぎを得ませんか？
マインドフルネス・ストレス逓減法以上の効果が出ることをお約束します。
＜日程＞
2012年11月17日（土）・18日（日）2日間コース
＜会場＞
ヒューマン・ギルド研修室
＜時間＞
1日目10：00-19：00 2日目10：00-17： 00
＜料金＞
会員38,000円 /一般43,000円
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