海の日はプールで

ブログ、ずーーーっと 放置してしまいました。
腰は良くなったものの、なんにもヤル気がしなくて・・・・・・
唯一、元気でいられるのが水の中です。

昨日の「海の日」は、スポーツクラブのレッスンも普段とは違う祝日スペシャル

他のクラブにいる友達から「面白そうなイベントがあるから参加してみない？」とのお誘い がありました。

内容は、　目指せ 2500 ＆ 3000　

2500ｍは、25ｍ×100本（50秒持ち）ということで、こちらに参加することにしました

いざ蓋を開けたら3000ｍに参加希望の人は3人だけで、結局全員が2500ｍになりました。

インストラクター2名を含めると、20人くらいだったかな。
参加者の半分くらいが元習志野のメンバーだったので、よそのクラブでもアウェイ感なし

10本ごとに課題があって、まずはウォーミングアップで10本。
それから、キックを頑張る、プル重視、フォームを意識して、ヘッドアップで、Ｅ→Ｈ、Ｈ→Ｅなどなど・・・

途中途中で20代の元気な女性イントラ2人が、みんなの間に入って泳ぎます。
ダッシュで泳いでも追いつかれ、足をツンツンされました
いやだぁ～～！ こんなに頑張って泳いでるのに、やめてぇーー

そんな感じで飽きることなく、わきあいあいで泳いでいるうちに、100本が終了

年末イベントの108本は25ｍが45秒持ちなので、50秒は結構余裕があり、楽しく泳げました

本八幡のみなさま、どうもありがとうございました。


・・・・・・だけど、一夜明けたら、疲労がどっと出ました 　やっぱり年かな・・・・・・