中休み

またギックリ腰
このところ調子が良かっただけに油断してたかも。

毎朝ベッドから出る前に行う体操を、今朝に限ってやらなかった。
スポーツクラブが3月で閉店と分かったら、急にレッスンが貴重に思え、いつも以上に頑張って泳いだ。
疲れていたのに先週金曜日に、ぼたんの写真を撮りに出掛けた。

悪いことが起きる時には、いくつかの要因が重なってるんだよね。
長時間パソコンの前に座っているのも腰に良くない。
治るまで休養します。