スタジオからのお知らせ
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
スタジオでお待ちしてます。
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今日はおすすめストレッチ ②片足開脚のストレッチです。
外出する機会も減り、長い時間座っていたりで、股関節が硬くなりがちです。
股関節が硬くなると骨盤にゆがみが生じやすくなり内臓が圧迫され代謝が低下します。
片足開脚ストレッチで、わき腹を刺激し、くびれ美人になりましょう
お電話お待ちしております。
★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から 徒歩7分
