３年目の夏

室内の温度計は３４度を指しています。

今年の夏も暑いですね～
ベランダの外に小さな公園があり、朝の５時過ぎくらいから、セミの大合唱が始まります。
あまりのセミの声にアラーム音が聞こえず、寝過ごしそうになります。
テレビの音も聞こえにくく、ボリュームを上げないと聞こえません。

人によってはセミの声が煩い、暑苦しいと言いますが、私はこういう自然の音は嫌いではありません。


私は夏生まれのせいか夏が好きです。
暑さはそれほど苦にはなりません。
汗でべたついたり、臭ったり、紫外線は嫌ですが…

今年もまだエアコンのスイッチを入れず、扇風機でしのいでいます。
（さすがにお客さんが来られた時はスイッチを入れますが…）

我が家の暑さ対策をほどこしても、今年の暑さは特別な感じがします。
昨年のブログはこちら→「今年の夏も」

また、手術をしてから足首の冷えがひどかったですが、今年は自覚症状はなく、実際に触っても冷たさをあまり感じません。
いちおう、夜はレッグウォーマーはしています。
約１年間、不妊治療のための鍼治療をしたおかげかな…


我が家の暑さ対策に一つ追加
⑧日中でも汗をかいたらシャワーを浴びる
⑨寝る前には必ず水分を摂る（コップ１杯以上）


身体の声を聴きながら、適切な対処をしていきたいと思います。