2011年1月6日のブログ記事一覧- 心の風景　認知的体験

ないない、カレンダーが

2011-01-06 | 心の体験的日記

新年初出勤
早速、カレンダーがごっそりおいてあるはずのところへ
ないない、空箱だけ
こんなことはじめて
うーん、不況なのかなー
無駄なことに経費は使わないようになったか

うーん、ただでもらえると思うのが間違いの時代に突入か

そういえば、本屋には売っていたなー

100歳までボケない１０１の方法

2011-01-06 | 心の体験的日記

	100歳までボケない101の方法―脳とこころのアンチエイジング (文春新書)
	白澤卓二
	文藝春秋

菅総理、顔つきが昔に戻った！

2011-01-06 | 心の体験的日記

昨晩、古館ニュース番組に出演
＜＜総理が、こういう番組にでるのはめずらしいのでは　意気込みが伝わってきた
精悍な顔が戻った
やはり、闘うのが好きな人なのかも
でも、後むきの闘いよりも
前を向いた闘いが大事
あれこれはだめ
消費税一本でもよい
シンプルに、真摯に、スピーディに（３S)
がんばれ
政権、投げ出しはなし

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一気に500台まで
愛読感謝です
今日から大学、はじまります
がんばります

今年もよろしくお願いします

心理療法

2011-01-06 | 健康・スポーツ心理学

心理療法（psychotherapy）

心の病や不具合を、与薬や手術などの物理的、身体的な手段を使わずに、言葉や環境の変更などによって治療するための技法のこと。精神療法とも言う。
心理療法の種類は、療法家の数ほどあるというくらいに多彩である。ある事典では、５１個もの紹介がある。その多彩さを分類するための軸をいくつか設定してみた。
一つの軸は、原因除去か症状除去かである。無意識（＝＞）の世界の精神的外傷を取り除く精神分析療法（＝＞）は前者、行動上の不具合を改善する行動療法が後者である。
もう一つの軸は、働きかけるところが無意識か意識かである。精神分析療法は前者、誤った信念の変更を支援する認知療法（＝＞）は後者である。
さらに、道具による支援かカウンセリング(言葉による支援)（＝＞）かの軸もある。前者には箱庭療法やアニマル療法、後者には認知療法がある。