【強行スケジュールで！】

　１泊２日の強行スケジュールで祖母の見舞いに来た長男と、熊本空港へ送る途中で食べたお昼。
病院での面会は2日間で1時間程度だったけれど「帰って来て良かった」と言っていた。

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２１日
　SWIM：1,500ｍLAP≒29分50秒　バタフライ：25ｍ×10
２２日
　SWIM：50分　1,000ｍフリー　バタフライ：25ｍ×20
　BIKE：ローラー台～45分　
　RUN:20分スロージョグ