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1泊2日の強行スケジュールで祖母の見舞いに来た長男と、熊本空港へ送る途中で食べたお昼。
病院での面会は2日間で1時間程度だったけれど「帰って来て良かった」と言っていた。
================
21日
SWIM:1,500mLAP≒29分50秒 バタフライ:25m×10
22日
SWIM:50分 1,000mフリー バタフライ:25m×20
BIKE:ローラー台~45分
RUN:20分スロージョグ
1泊2日の強行スケジュールで祖母の見舞いに来た長男と、熊本空港へ送る途中で食べたお昼。
病院での面会は2日間で1時間程度だったけれど「帰って来て良かった」と言っていた。
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21日
SWIM:1,500mLAP≒29分50秒 バタフライ:25m×10
22日
SWIM:50分 1,000mフリー バタフライ:25m×20
BIKE:ローラー台~45分
RUN:20分スロージョグ
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