【ロード練習で分かった課題】

　昨日のロード練習の達成感と、心地良い全身の疲労感が感じられた一日だった。
一方ではこれからの課題として、
平坦や下り坂でトップスピードにのせる努力と、高ケイデンスでそのスピードを維持する意識が必要と思った。
回復も練習のうち、とりあえず今日は積極的休養日とした。