【月明かりの夜を走る、80分走】

 月明かりの中、夜９時前からロードを走った。

ジョグからスタートし徐々にペースを上げるが、胃がもたれた感じで調子がいまいち。
身体が重たくてピッチ上がらず、タイムは1時間10分もかかってしまった。

本番では10km、50分をクリアしたいが、今の状態ではとても無理。
大会まで40日ちょい、地道に頑張らなければ！

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２５日
　OFF：４日間頑張ったので強制休養日
２６日
　RUN：80分　10km≒1時間10分＋ダウン：10分　Av:124bpm　Max：139bpm