今日は一日中、小学校閉校記念式典用のプレゼン用DVDの作成にかかってしまい、練習開始は9時過ぎから、
でも、ある程度完成の目処がついたので一安心です。
反応が楽しみです。
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＜12日＞
21:10～22:40
BIKE：70分～重たいペダルはまだまだ踏めません。
3月4日の天草サイクルマラソン135kmは、本当に完走が難しいかもしれない。
RUN：25分JOG～調子良かった！
でも左右のバランスが悪いと、故障を起こすから気を付けないといけません。
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＜13日＞
20:10～21:30
BIKE：60分
RUN：20分JOG
67.8kg