＜24日＞
記念碑除幕式の司会原稿作り。
自分の言いやすいように編集しました。
聴く人が分かりやすく、短めに。
あんまりアドリブがきくほうではないので準備が大事です。
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＜24日＞
練習：原稿作りのためOFF
68.2kg
＜25日＞
BIKE：60分（午前中）～汗びっしょりかいたので体重が66.5kgに落ちました。
RUN：60分（夜）～久々のLSD、左足アキレス腱の痛みはまだ消えず、左右のバランスが悪い。ランニング後の体重表示は66.1kg
＜26日＞
いよいよ閉校記念式典
「映像でつづる○○○小学校」のプレゼン＆記念碑除幕式の司会も終了しました。
評価はどうであれ、終われば一安心！
練習：晩酌やりすぎて今日はOFFでした。