午前中仕事、帰って２時よりバイク粉河コースの手前まで４時間７０キロ
あまり力が入らずサイクリング気分。まあ調整とゆうことで
おわってから２時間２０キロのラン。やりすぎたかなあ。
明日も頑張る。
。午前中仕事、帰って２時よりバイク粉河コースの手前まで４時間７０キロ
あまり力が入らずサイクリング気分。まあ調整とゆうことで
おわってから２時間２０キロのラン。やりすぎたかなあ。
明日も頑張る。
。午前中仕事、帰って２時よりバイク粉河コースの手前まで４時間７０キロ
あまり力が入らずサイクリング気分。まあ調整とゆうことで
おわってから２時間２０キロのラン。やりすぎたかなあ。
明日も頑張る。
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あまり無理せず、頑張って下さい！！！