調子悪し

　体の調子が悪い。体に熱がこもっている感じだ。

　ジムに行く。

　エアロバイク　１０分５キロ。

　ラン　９．３で３３分　５キロ。

　本当は６５分走ろうと思っていたが体が動かない。疲れているのかなあ。

　夜　バレーの練習。