翌年友達一人で練習を続けるのは無理かなと思い、十一月の福知山
マラソンに早々に申し込み八月下旬から一緒にトレーニングを始める。
初めはゆっくり友人の家から 5キロぐらいの距離でスタートする。
2週間ぐらいたって 9キロのコースを設定しそこを週に 4回走った。
必ず僕がその人の家にいってから走るようにした。また週に一回は
15キロくらいを走るようにした。十月になると距離を 20キロ位に
伸ばしていった。月に 200キロくらい十月と十一月は走った。
11月23日福知山マラソンに挑戦する。僕は 3回ぐらい走っているので
走りやすいコースで記録が出やすく、一人の時は 3時間15分くらいで
走っていた。一緒にスタートして 10キロぐらいくと先に行ってと
いうので自分のペースで走ってもらうようにした。僕はペースを
上げ、中間点を回っていると 2キロぐらいあとを走っていたので
4時間くらいで完走できると思っていた。僕は 3時間 40分ぐらいで
ゴールして友達を待っていた。なかなか帰って来なく結局 4時間
30分くらいでゴールした。後半かなり歩いたみたいである。しかし
昨年のことを思うと一緒に練習した甲斐があった。この人も全く
走れないところからスタートし完走できたので、ほとんどの人は
やればできると確信した。
次回へ