オカラを炊いてみました
黒く見ええるのは、レーズンです。
血液検査で「蛋白質がたりないよ、塩分も不足ですよ～ 」
あ～、手っ取り早く豆腐にオカラ、納豆なんかでちょいと凌ぎます。
今日も難しい漢字から
M新聞・季語刻々 今昔 （坪内稔典）
肩に來し蜻蛉や手にも乗らしめし 相生垣 瓜人
とあって、蜻蛉という文字の読みに？調べてみたら蜻蛉＝とんぼ だと知りました。
では
まど・みちおさんの詩から
「とんぼの はねは みずの いろ
みずから うまれたからかしら」
「とんぼの はねは そらの いろ
そらまで とびたいからかしら」
なんと、かわいらしい詩でしょうか
先日、病院帰りにM小学校付近で
下校中の小学生の集団に出合いました。
ノッポさんの上級生や、一年生の黄色い帽子のおチビさんたちが
きちんと右側通行で、ランドセルがカタカタ鳴っています。
ちょうど赤信号で、私はストップ、横目でみています。
その横を一列になり歩いていたと思ったら、列の中ほどのおチビさんが
「あ！ちょっと！」
といって止まりました
じっと地面の側溝の蓋当たりをのぞきこんでいます
「とんぼだよ、でもうごかないね・・・」
つぎのおチビさんも止まってのぞきます
「生きてるよ でもどうして飛ばないのかな？」
そっとまたいで、心配そうに振り返りながら歩いて行きました
次の子もまた次の子も・・・ね。
とんぼは、いったいどうして動かなかったのかな？
この頃時々、とんぼの姿をみかけるようになりました
田植え準備の道で・・・
うすい羽根が、透き通って夕日に映えてきれいです
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塩分が足りないなんて 凄いですね
普通 控えて下さい ですよね
子供達 優しい眼差しで見ていますね
気になりつつも通り過ぎて行く 助けようがなかったのでしょうね
まいにち 牛乳や肉・魚などのたんぱく質を積極的に摂ると
寝たきりになるのを防ぐことができるそうです。
おからもいいですよね。
レーズン入りですか。
私も今日 国道沿いの歩道を一人歩いて帰っている一年生の男の子が
突然帽子を脱いで そーっと 道路に伏せていました。
とんぼかな、ばったかな。
自然環境が回りにないのでうらやましい限り＾＾；
最近の医療の発展はすごいですね
何でも数字で出てきますけれどね
でもこんな場合にはありがたいですよねえ
上手にバランスを摂ってお召し上がりくださいね
レーズン入りのおから・・・おいしそ！
おマケにカリューム過多なのです。
アマノジャクですね、まったくもう！
試しに今年漬けた南高梅、おいしそうにできたので、今朝ひと粒試食、果肉が厚くて塩味控えめで
おかずは要らんよというほどにおいしかった・・・
最近の子供は、あまり昆虫類に興味をもたないと
思っていましたが、やさしい心は育っていますね。
やさしさ、興味 立派に育ててやりたい心根です。
帽子の下には、なにがいたのでしょうね。
歳をとっても、お肉しっかりと進められていますが
動物性蛋白質はなんだか敬遠気味で、困っています。高齢のお婆さんがお肉バリバリ、いただいているのをみて感心しました。とても真似できないけどねぇ。
多大な過不足ではないのですが
数字になると、気にしないわけにはまいりませんからね。
医療が進むのはいいけれど、生かされないで 自分の力で生きて、力尽きたらあっさり
これが願いですけど・・・
とはいいながら、今日もお薬忘れないのですからね
私は少々 過多気味です。間食はしないのに、なんで??
まぁ～ 気にするほどでないんですが…
裏に住んでた従弟が転勤してから、オカラ 作らなくなりました。
従弟一家がオカラ 大好きで始終 作って持って行きました。今の若いお嫁さん オカラの作り方 知らないのね。
お体の具合 いかがですか? 梅雨時は気を付けてね。
安上がりで、手軽だし、何よりたんぱく質の宝庫の大豆ですものね。
今日はつかの晴れ間、いまから買い出しです。
ついでに生姜も買ってこなくちゃ・・・
体温低下で困っています。何か良い方法は？
朝のパン食に、ハムチーズ等を一生懸命取るようにしたら
間もなく改善されました。
でも塩分が不足とは？？
トンボと小学生の情景・・・長閑な雰囲気で良いですね。
子どもの頃、トンボ獲りは得意でした。
家の裏の小さな溝にシオカラトンボややヤンマが左右にスーイスイ。
それにタイミングを合わせて、補虫網でサアーッと。
網の中のトンボの羽をつまんで、そのバタバタする力を感じながら。
あれから60数年。。。
こちらでは、もうトンボも見かけなくなりました（涙）