青と白

久し振りに朝から青空。


真っ白な乗鞍岳が青の中にくっきり。


慌ただしい朝のほっとする瞬間をパチリ☆

申し込み書が届いた

昨日、クラブガンズ会員とシーズンパスの申込書が届いた。



まだ今季終わったばかりなのに、来季のご案内が来ると、
J1で戦っている戦士の姿が想像されてウキウキ

どちらも値上がりしたけれど、仕方なし・・だね！
J1昇格記念年だから、２年振りにユニホームを購入しようと思っているけど、
これも値上がりしてるよね。
それでも買ってしまうんだよね

今年以上に山雅貧乏まっしぐら

悩んでたけど買ってみた…血圧計

買って、ひと月くらい経つだろうか？

先月の外来時、上が139もあったので、やはりこれは測る習慣を付けた方が良さそうと思い、
‘簡単に正しく測定できる’らしい、初心者向けのモノを購入。

時々忘れる事もあるが、朝と、気が向いたら昼間や寝る前などに測るようにした。

測り始めて２回までは上130台。
その後は100～120の間。
最近は100台ばかり。

特別何か心掛けたり気を付けた訳ではないんだけれど…。
測り方も一緒だと思うんだけど…。
最近、何で低いんだろ？？
高い訳ではないから気にする事はないんだろうけどね、理由が知りたいよね。

昼間や寝る前などは、あえて動き回った後だったり、
食後直ぐだったり、お酒を飲んだり、入浴後だったりと、
いろんな状況後に測ったりしている。
120～130くらい。

病院と違って精神が安定しているから低いのかな？
いや、でも以前は病院で測っても130を超える事はなかったし、
自宅で測りだした時は130あったしな～。

変なところを気にし過ぎか？？


次回２月の外来での測定がちょっと楽しみでもあるんだけどね。

年齢を重ねると血圧は上がりやすいそうだから、
測定の習慣は続けようと思う。

市田柿 ごちそうさま！♪

市田に住む友達から毎年この時季、りんごと市田柿が送られてくる

果樹園をやっているので、りんごも柿も友達の家で作った果物。
もちろん、干し柿もお手製。



既に数個程頂いてしまい、慌てて写真に収めたのだが、
こんなにたくさんの市田柿を頂けるなんて、
ホントに何て贅沢なんでしょ～ね！！

元々干し柿は得意ではないのだが、この市田柿だけは食べられるのだ

やわらかくて、ねっとり粘り気があって、とっても甘いの
例えて言うならキャラメルのよう

大事に大事にいただきます

ありがとうね

いつ読み終わるかな？

J1昇格と言う事で、毎年発売される試合の全記録掲載の‘信濃毎日新聞’や
‘市民タイムス’以外でも、記念号が出た。



一冊はそろそろ読み終わるのだが、後は全く手つかず。
早く読みたくて、時々ペラペラ眺めるだけ。

平日の昼間は新聞をペラペラと読みたいところだけ慌ただしく読むのが関の山。
一日中動き回っている事が多く、読む時間なし。
布団の中で１～２ページ読めれば御の字と言う感じ。

休日は買い物三昧かその他野暮用をこなすか、遊び歩くかで、
朝晩以外はあまり家で過ごす事がないので、読めず。

読む時は写真を気のすむまでじっくり楽しみ、
いろいろ思い返しながらゆっくり噛み締めて読む事が多いので、
早く全部を読み終えたいと思いつつも、なかなか進まず。

せっかくの記念すべきJ1昇格までの道のりを慌ただしくなんて
勿体なくて斜め読みはできないしね。

でも、こんなマイペースしてたら、今年中はおろか、
来季シーズンが始まってしまうかも


もうちょっとだけ焦ってみようかひまわりさん！！