買って、ひと月くらい経つだろうか?
先月の外来時、上が139もあったので、やはりこれは測る習慣を付けた方が良さそうと思い、
‘簡単に正しく測定できる’らしい、初心者向けのモノを購入。
時々忘れる事もあるが、朝と、気が向いたら昼間や寝る前などに測るようにした。
測り始めて2回までは上130台。
その後は100~120の間。
最近は100台ばかり。
特別何か心掛けたり気を付けた訳ではないんだけれど…。
測り方も一緒だと思うんだけど…。
最近、何で低いんだろ??
高い訳ではないから気にする事はないんだろうけどね、理由が知りたいよね。
昼間や寝る前などは、あえて動き回った後だったり、
食後直ぐだったり、お酒を飲んだり、入浴後だったりと、
いろんな状況後に測ったりしている。
120~130くらい。
病院と違って精神が安定しているから低いのかな?
いや、でも以前は病院で測っても130を超える事はなかったし、
自宅で測りだした時は130あったしな~。
変なところを気にし過ぎか??
次回2月の外来での測定がちょっと楽しみでもあるんだけどね。
年齢を重ねると血圧は上がりやすいそうだから、
測定の習慣は続けようと思う。