和洋2種類を用意してきた朝食が、ご飯食の長女が赤ちゃんと自分の家へ戻ったため、3人分のパン食を作った。自分はご飯派だが、わざわざ自分のご飯食だけを作る気力もなくて・・・
次女には、元気をつけてもらおうと野菜や果実を多くした。
（次女のメニュー）
①パン：1/2片はブロッコリー・ベーコン・カニカマにマヨネーズのサンド、もう1/2片はバターを塗った
②野菜：レタス・朝採りキューリ・トマト
③果物：ハウスミカン1個（直売所で買ってきたが、高価なので自分と家内のプレートには載っていない）
④ヨーグルト：朝採りブルーベリーをトッピング
