『晴れた日には・・・』

日々の雑感を綴ります。

13年前の9月11日

2014年09月12日 | 雑感
昨晩、ある方のブログを読んでいたら、
こんな記事がありました。

『13年前の今日、2001年9月11日に「米同時多発テロ」が発生しました。』

そういえばそうでした……。

13年前のその夜中、
麻酔から覚めた私に看護婦さんが言った一言が
「苦しいことはないですか?」でも
「傷は痛まないですか?」でもなく
「すごいことが起きたんですよ。アメリカで。
 まるで、映画を見ているようだった・・・」
と、興奮気味に仰ったのでした。

タイムリーに
その事件を見たり、新聞で読んだりしなかったので
私の中では印象の薄い事件なのですが
手術の日を記憶しておくには、
格好の大きな出来事でした。



その手術(腰椎椎間板ヘルニア)をして
もう13年も経つのだな・・・、と
ちょっと感慨深く思い出しました。

仕事がら、腰痛を抱えている同僚は多くいて
それはもう、職業病、と思い込んでいたけれど
手術をしてからとても体が軽くなったし、
ジャンプができるようになったし、
高いところから、安心して飛び降りれるし・・・・
東京に行くのが嫌でなくなったし
(都会は本当に歩きますから……
 田舎とは歩く歩数が違います。
 長く歩くと腰に来るのです。)

クッション替わりの椎間板が無くても
その骨を支える周りの筋肉を鍛えて行けば良い
と言われてきました。
本当は、毎日の運動が大事なのですが
最近はどうも運動不足です。

今日からまた意識して
軽い運動を始めていきましょう。



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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
お仕事の運動とは (ワイコマです)
2014-09-12 09:03:27
椎間板ヘルニア・・・よかったですね 完治して
人によっては、十分な完治に至らない人も
いるようです、 やはりお仕事で動くのと 自分
で健康を意識した運動では、大きく違うようです
健康を意識したウォーキングとか 腹筋運動
とか サイクリングを・・ぜひ意識して・・ですね
返信する
頑張ります! (hi-chan)
2014-09-12 21:50:36
ワイコマ さま
ありがとうございます。

椎間板ヘルニアの手術は、若い人はやってくれない(自然治癒を待つ)らしいのですが、私はかなり重症だったので、1ヶ月半様子見の入院を経て、手術をしてもらいました。
約2ヶ月歩かなかったら、床に立てなくなっていて驚きました。その時、毎日の運動がいかに大事かを思い知らされたはずなのに・・・・ね。
意識して少しずつ、運動をしますね。
返信する
頸椎。私も患いました。 (旅の途中)
2014-09-12 22:05:11
首の下の7つの骨6番目が狭くなって。
針治療で直しました。
きっかけはピアノのひき過ぎ?
右手右肩がしびれたりこったり、整骨院や整形外科などにも通いましたが、中国針を6ケ月――自然治癒に導くやり方らしいです。

もう6年前のことで、今は何ともありません。手術の予約ませしたのですが、首はできればやらない方がいい。と外科医自身の意見も聞いてやめました。


今は医学の進歩でいろいろいい医術があるようですね。

日々の努力、積み重ねにまさるものなしの私流健康法で、あちこち痛くてということはありませんが。全般的には加齢による老化は進んでいると思います。

「毎日やることは宣言してやりなさい」そうすればさぼれません。とよく聞きます。がんばってください。
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頑張りますⅡ (hi-chan)
2014-09-14 04:28:34
旅の途中 さま
私も首肩では、鍼のお世話になりました。
今は忙しくていけません。
寝る前にストレッチをして寝ることにしています。
時間がない人間は、なにか工夫しなくちゃ、何にもできませんもんね。
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