気分転換

テーマはありません。
日常を気楽に綴っています。

オーケストラ

2009年09月14日 | 日々の出来事

日曜日、午前はサイクリング午後はオーケストラを聞きに行きました。

娘が大学でオーケストラをしていたので毎年演奏会に
行っていましたがそれ以来です。

室内オーケストラ　カメラータ・ジオンと
ピアノの巨匠　エリック・ハイドシェックのコラボです。

バッハとモーツァルトでしたが大好きなモーツァルトは
午前中の疲れもあり、あまりの心地よさに舟を漕ぎそうでした。
周りには実際に漕いでいらっしゃる方も数名見かけましたが・・・

　　　

　　

　　


サイクリング（３）

2009年09月13日 | 自転車

昨日がだったので今日は早起きで出かけました。

今日の出発地点は美味しいラスクの「ハラダ」の近くからです。

ここに車を止めて自転車道に上ります

高崎方面にひたすら

柳瀬橋を渡ります　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下は烏川

　

「群馬の森」の中も自転車道が通っています。
抜けるまで１、８キロ。木漏れ日の中今日も気分爽快です。
きれいな森です。子供が小さい時以来２０年ぶり位に中に
入ってみました。たくさんの人がウォーキングしています。
自転車道は赤（エンジ）のラインに沿って行けば良いので
とてもわかりやすいです。

　

ここから先は井野川沿いを走ります

途中、コスモスなど花を眺めながらひたすら・・・　　疲れてきました

　

もうすぐ自転車道の終点です。
こんな遠くまで来てしまいました。ほとんど休憩なしです。
撮っているとおいていかれます。待って～～～。

　

ここで折り返す事にしました。
池を眺めながら木陰でやっと休憩です。

　

帰りは行きよりもスピードアップでひたすら走り続けました。
スポーツの秋です。河川敷には随分グラウンドが整備されていて
少年サッカー、野球の元気な声が聞こえてきます。

今日は往復で４時間。少し頑張り過ぎました。
二人とも足ガクガクでおしりヒリヒリです。
やりすぎは良くないですね。ほどほどに・・・　　疲れた～

今日のベスト１景色はここです↓

井野川と烏川の合流地点 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


ハチミツ生姜

2009年09月12日 | 料理

スーパーに行くと今、新生姜がたくさん並んでいます。
頂いたハチミツがたくさんあり使いきれません。


クックパッドを見ていたらいいのがありました。
ハチミツにスライスした生姜をつけておくだけですが
炭酸で割ればジンジャエール、紅茶に入れたり、
身体を温めるので風邪の時など使い道がありそうです。
そういえば生姜紅茶ダイエットというのもありましたね。
（石原都知事が毎朝飲んでいると聞いたことがあります）

　スライス

　二日目でこんなに水分が・・・

三日目位から飲めるらしいのでそろそろです。
新生姜があるうちに冬用にもう少し作っておいてもいいかもしれません。

     

今夜たこ焼きしました。
家で初めて作ったのでまるく出来るか心配しましたが
意外と上手にできました。
味も上々。熱々のを美味しくいただきました。やけどしそう！

　

これはちょっと楽しいかも・・・ 
でも二人だと一度焼いたらこれで充分。もっと焼きたかったナ。
材料たくさん余ってしまいました。

 


サボテンの花

2009年09月12日 | 花

サボテンにまた花が咲きました。
本当に綺麗です。

３度目なので今シーズンいつ咲いたのか前のブログを
振り返ってみたら６月初旬に１度目が咲いていました。

１日でしおれてしまうのでもったいないですね。
あえて道路から見える所に並べてあるのですが歩いて通る人
きずいてくれたかなぁ～。ですょ

　　　

　　 

　　　

トゲが鋭くて植え替えもしばらくしていないのに・・・

お水もほとんどあげないのに・・・

ほったらかしなのに・・・　　

こんなに綺麗に咲いてくれて・・・　　


栗　渋皮煮

2009年09月09日 | 料理

秋の味覚　　栗の渋皮煮　を作ってみました。

実家の栗が落ち始めました。もう秋ですね～。
まだ早生のものです。もう少ししたらもっと大きくて
粒が揃ったのができます。

去年も何度も作ってあちこちで食べていただきました。

作り方は簡単ですが時間と手間がかかります。
そして栗の鮮度が大切です。

※　むきやすいように塩水に２時間位漬けておきます。

　　　

※　外側の硬い皮だけむきます。手が痛くなります。
　　　（これが一番大変な所。を見ながら２時間かかりました。）

　　　重曹を入れて一晩水に浸けておきます。

　　　

※　二日目・・・浸けた水ごと沸騰してから１０分、静かに茹でます。
　　　茹でこぼし水を替えて３回茹でました。
　　　（水を換えるたびに栗を流水で洗って筋のような物を洗い流す。）

※　　別鍋に水とざらめを入れて煮溶かしシロップを作ります。
　　　水気を切った栗を入れて真ん中に穴を開けたクッキングシートを
　　　のせ２０分位静かに煮ます。　これをまた浸けたまま一晩おいて
　　　味をしみ込ませます。

　

※　三日目（二日目の晩）・・・栗を取り出しシロップのみ煮つめて
　　　密閉容器に一緒に入れます。
　　（冷蔵庫で１０日位はＯＫですが確認必要。冷凍もできます。）

やっと完成です。シロップにブランデーなどを入れると大人味に・・・

　　　
　　　


 

 


サイクリング（２）

2009年09月06日 | 自転車

何となく朝早く目が覚めました。
昨日の爽快感を再び・・・ということで暑くなる前にでかけました。

「朝練」みたいです。

昨日と同じ場所に車を止めて「坂東大橋」までは同じ道です。
今日は渡らないで越えて深谷方面に向かいました。
ワンちゃんの散歩やウォーキングの方が早朝からたくさんいます。

　

この辺は綺麗で気分も　伊勢崎市境島村→こちら側（埼玉側に）飛び地？

　

上武大橋のたもとに自転車道の地図がありました。
６７キロもあるんです。

　

「上武大橋」を渡って今日はここで折り返します。
以前ＭさんＡさんとウォーキングで渡りましたね～。

　

帰り道、ちょっと自転車道から降りて寄り道を・・・
乗馬クラブがありました。
目がとってもかわいくておしりがセクシー

　

今日も約２時間３０分走りました。
朝の風が気分爽快。こんなに走っても家に帰ったらまだ９時３０分。
早起きはいいですね。

ジョギング、ウォーキング、自転車、朝からたくさんの人に会いました。

こんなに運動している人が多いとは・・・

４２、１９５キロを２時間３０分位で走るマラソン選手。
２日間自転車で２時間３０分走ってみて（２，３回休憩しましたが）
改めてすごいと思いました。
自転車でも４０キロは走ってない気がします。
ということは、私の自転車より走るスピードが速いって事ですよね。

 

 


 


サイクリング(1)

2009年09月05日 | 自転車

さっそく、新車を車に積んでサイクリングに出かけました。

　　　　　　　

　「さあ！出発で～す。」

自転車道の近くまで車で行きそこからスタートしました。

神流川沿いをしばらく走り坂東大橋を渡ります。
いつも車で通る橋、新鮮です。
記念に真ん中辺で　車では撮れない写真です。
下を流れる利根川も・・・

　

利根川沿いの自転車道をひたすら走ります。
思ったよりたくさんの人が走っています。
それも本格的な方々が・・・

玉村ゴルフ場近く、木漏れ日の中気分爽快。

 

今度はからす川沿いにでました。上武大学の脇を通り・・・

新町から最初の神流川沿いに戻り一周２時間３０分のコース
を走りました。
気持ち良かった～。汗びっしょりです。
でも足ガクガクでおしりが痛い！

それにしてもロードバイクで太もも筋肉のおじ様方の何と
多い事でしょう。びっくりしました。

 

 

 


クロスバイク

2009年09月02日 | 自転車

クロスバイク(自転車）買ってしまいました。

夫、会社の昼休み・・・昼食後にふらっと覗いたお店で衝動買い。
でも運動に乗ってみたかったクロスバイク。

クロスバイクとは・・・（ロードバイクとマウンテンバイクの中間の物）
だそうです。

なので私はネットでお手頃なのを選びました。

　

今までママチャリしか乗った事がありませんでしたが
ギアがあると楽です。爽快です。

友人夫妻がやはり自転車で休日６０キロ位走ると聞きました。
そんなには無理ですが気持ちよさそうです。

一般道を走るのはこわいので調べてみたら自転車道が結構
ある事が分かりました。

これからいい季節になります。
サイクリングを楽しみたいと思います。
自転車も運動になりますよね～。