３連休

土曜日、法事のために関東から帰省する従姉親子が母の病院、私の実家に寄ってくれて、そのあと、我が家にも来てくれました。

健康食品に詳しい姉のような彼女は今までもいろなものを送ってくれていて、私のことを心配してくれています。
彼女の大きなキャリーバックから降ろされたものは、宝物のような食品たち



4年もののビワの葉エキス、８年ものの味噌、４年 ものの梅干し、ビワの蜂蜜エキス、生姜の甘酢漬けなどなど…

これらのもの、添加物の入ってないものでないと意味ないそうです。
改めてなるほど！と納得。

私は病気になってもあまり食事のことを気を付けていませんでした。
インスタントも食べまくりです。

せっかく心配してくれるひとがいるんだから、これからでも、しっかり身体にいい野菜を食べて、控えるべきものは控えていこうと思います。

たまのおでかけ

毎日家でぼーと暮らしてます。
だるいけど寝込むほどじゃないので、知らないうちに動作が止まって、面白くもないテレビをぼーと見てたり。
空白の時間ばかりがすぎていき、なんだかもったいないなー

でも、先週は近所の友と午後からちょっとおでかけしました。





久しぶりに行った小さなお菓子屋さんmame
御使いものを買って、自分用もひとつ。
かわいいお店は、それだけで幸せをくれるね。

そのあと、初めてのカフェへ







ここもおしゃれで満足でした。
ただ選んだピザぱんは失敗(私的に)
甘い生クリームのぱんにすればよかった。
もちろん、完食して、しゃべりまくり、日頃無口に過ごすストレスを解消した１日でした。