３連休

土曜日、法事のために関東から帰省する従姉親子が母の病院、私の実家に寄ってくれて、そのあと、我が家にも来てくれました。

健康食品に詳しい姉のような彼女は今までもいろなものを送ってくれていて、私のことを心配してくれています。
彼女の大きなキャリーバックから降ろされたものは、宝物のような食品たち



4年もののビワの葉エキス、８年ものの味噌、４年 ものの梅干し、ビワの蜂蜜エキス、生姜の甘酢漬けなどなど…

これらのもの、添加物の入ってないものでないと意味ないそうです。
改めてなるほど！と納得。

私は病気になってもあまり食事のことを気を付けていませんでした。
インスタントも食べまくりです。

せっかく心配してくれるひとがいるんだから、これからでも、しっかり身体にいい野菜を食べて、控えるべきものは控えていこうと思います。