おつまみ

年度末でハチ君は帰宅が１１時をまわるので今日はナナは
おつまみを簡単に用意して・・いつも出てるエアロビクスのレッスン後サウナへ。
帰宅後２人で夜中につまんじゃいました。
なので　ひじきはお砂糖いれず　お酢をたっぷりいれます。(←これが美味しい）
ひじき　人参　油揚げ　こんにゃくをごま油でいためて
だし汁　しょうゆ　みりん　お酢たっぷりで煮込み・・・白胡麻をたっぷり
ふりかけていただきます。
ひじきは栄養士さん曰く毎日食べてもいいＭＥＮＵ
海草類は痩せる体質を作るのだそうで・・ナナ宅には必須ＭＥＮＵです　あとはさばの味噌煮　ほうれん草のおひたし
と切干大根でした