前々から受けようと思っていた「健康診断」をやっと受けました
理由は・・・先日新宿区から無料健康診断のお知らせ葉書がとどいたからです
なぜか「健康診断」って足が向かないナナでして、ハチ君や家族、友達から
も絶対うけたほうがいいと言われていたのに いつもいつも先延ばしに
していました。
長い間足が向かなかった理由にはちょっとわけがあります。（これは後ほど）
余談ですがナナ父も「健康診断大嫌い派」、でもどんなに太ってても
いつも診断結果はコレステロール含め何故かオール「Ａ：優良」。
どうも家族としても腑に落ちないのですが、父曰く、Ｂ以下が判定結果で出た
ことあったみたいですが、診断結果が悪いとそれだけで気持から病気が発生す
るから、という理由で医者にくってかかって、ワシを病人にしたいのですか？と
医者を脅して「Ａ」に訂正させたんだとか。（おそろしい～）
ナナはそんなヤクザなことはやりません。
が、自信が出るまでは健康診断を受けたくないという気持はあります。
悪い結果を書面でもらいたくないってやっぱり思います
（うん？やっぱり親子・・？）
そんなわけで ナナが健康診断をうけるのは今回実に５年ぶりのこと
なぜなら自信ができるまで受けたくないと思っていたらえんえんと
時間がたってしまいました。
さて気になる結果は・・・
ＡＬＬ 「Ａ」優良、でした。よかった～
しかし一点だけ。
「貧血」の項目、基準値より0.4低い数字で出てしまい「経過観察」とかかれて
しまいました。でも女性の場合はもともと低めの人もいるし、この健康
診断のあとで婦人科でうけた貧血検査では問題なかったので問題ないでしょう、
とのことでした。食べ物で女性は変わるから大丈夫だと思います。
鉄分補給心がけ、貧血対策の優良漢方、「田七人参」をまたお願いして
飲もうと思います！
それと「骨粗鬆症検査」もうけました。骨密度については最もいい数値
ボーダーラインの中でも一番いいランクにはいりました
先生によると、今、ボーダーラインに入る女性が４人に１人しか
いないのだそうで深刻な問題なのだそう。
カウンセラーの先生との対談で沢山の女性陣が「もっとカルシウムをとりなさい」
と注意をうけていました。
ナナの番がくると、担当の先生、ニコリともせず、
「あ、あなた凄くいいですね。はい終わり」と追い出されました
もう少しなにかいってほしかったので「今後注意することは？」と聞くと
「女性の体はホルモンバランスで変わりやすく骨に影響しますので、今の
生活パターンを変えないように」といわれました。
そのほかに びっくりしたことがありました。
なんと身長が５年前より２センチ強伸びました
ナナの身長は高校で止まったので160.5くらいだったはずが163になってました。
なぜでしょう？ 不思議です。
実は・・思い当たること、１つあります。→Ｓ先生の「ルーシーダットン」
確かに１年半前にキツイキツイＳ先生の「ルーシーダットン」（タイ式ヨガ）に
デビューしたときに「骨盤や背骨が矯正されて２－３センチ身長が伸びる方も
いらっしゃいます」という先生の話を半信半疑で聞いていたのです
どうやら先生の話本当だったよう。
だってルーシーダットンって、自分の体を痛くなるくらい上下、左右にえんやこれ
ひっぱるんです。いた気持いいなんてもんじゃない、本当にこの世のもの
と思えないレベルの苦しみを伴うトレーニングで、受けている人たちも
アスリート並の体の持ち主たちが ひーひー言って受けてるレッスンです。
でも体にいいことは間違いないみたい。姿勢がよくなり柔軟性が
はるかにアップしたナナです。
どなたかご興味あったらお連れしますよ！（笑）
さて最後に自分を振り返り・・なぜ長年健康診断をうけなかったのか？
勿論ひとつには日々の忙しさにかまけていたこと。これは反省すべく点です。
結果が良好だったから良かったものの何か大きな病気にかかっていたのなら
深刻な問題ですね。
もう１つの理由ですが、やっぱり５年前Ｓ社在職時代のナナの体は
過酷な労働環境の中でズタズタでして、徹夜明けにうけた診断結果がいいはず
はなく 肝機能もＢ、腎機能にいたってはＥ（尿蛋白がでて精密検査要）でした。
再検査をいわれてたものの、再検査に行く時間もままならず
強引に自分流のストレス発散方法（当時はエアロビクス）を続けて
のりきってしまいました。
それでもハチ君の助言で一度は行ったＪＲ総合病院での診察のときに
「血液検査結果２週間かかりますからそれまでは運動しないように」と医者に
いわれたときに
「２週間も運動しなかったらそれこそ病気になっちゃいます。今すぐ結果
を教えてください」と医者にくってっかかると（さすが父の子）
この時のお医者さん今まで会った医者の中でもっとも話の解る方でして
（というかナナが相当面倒くさかったのか）
「そうですか。この足で運動に行くんですよね？うーん貴方みたいに顔色も
血色よくて腎臓機能が悪いってあまりありえないんですよ。尿蛋白が出たのも
前日の激しい運動が理由の場合問題ありませんし、再検査してもなにかまた女性
の場合貧血とか問題が出たりして余計そこから病気に気持がなってしまう
場合もありますからね。
もう検査結果お聞きにならないでいいんじゃないでしょうか？」
といわれてふっきれてくるったようにジムがよいしたものでした。（笑）
そしてその結果を実は今日まで聴きに行ってないアホナナです
ハチ君と結婚してもうすぐ４年です。
一緒にすみはじめて５年。会社を辞めたときに一緒に住みはじめてナナの
健康的生活が幕開けしました。（別に健康になるためにハチ君と一緒になった
わけではありませんが
）
食生活を気をつけて運動を適度に（いや過度に？かも？）し、楽しい時間を
大切にして、仕事はそこそこにしてきた結果、やっと体が本当に変わって
きたように思います。
内臓や細胞が変わるのに３年、骨まで変わるのには５－７年と聞いたことが
あります。きっとこの５年で骨も丈夫になったんですね
これからは毎年健康診断受けにいきます！
しちゃうよ。
（←ハチ君）（ナナは