平凡な生活だけど元気で楽しく心がけている生活風景を書きとめようと思っている。
生活風景
go swimming
日の出×
ウォーキング○○(20分×2)
今日からスイミングのレッスンが
始まる。さすが、集中クロール800mと
選手クラスはがらがら。私達の一般
上級クラスはいつも通りのメンバーの数。
30分背30分バタのみ
背もうねりを利かせるのがポイント
バタは一気に手掻きせず、3段階形式に
する。体を出来るだけフラット後に手掻く。
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