5+6km

土曜日は外を5km走った後で、トレッドミルで時速10.5kmで5km、時速12.5kmで1km走った。
日曜日も外を5km走った後で、トレッドミルで時速10.5kmで5km、時速12.5kmで1km走った。

先週は結構外食が多かったので、土日は家で料理して外食を控える…つもりだったのだが、日曜の夜に声が掛かって四川楼に中華を食べに行った。

家で料理すると言っても、シチューを作ったり、麻婆豆腐を作ったりするくらいだが、食べた後の洗い物が結構面倒。しかもシチューは土曜の夜に作ったのだが、日曜の朝食、今日の朝食、そして明日の朝食まで余裕で賄えそうである。いい加減飽きてくる。