禁酒開始

土曜日は外を5km走った後で、トレッドミルで10km走った。
日曜日は外を10km走った後で、筋トレしてから、トレッドミルで15km走った。

14日土曜日より禁酒開始です。と言うことで、9月28日（土）より一時帰国です。健康診断は30日（月）。
まあ、今回の禁酒は2週間だけれども、前回が6月に約3週間禁酒して肝臓に問題なしで、3か月しか経っていないから、2週間でも大丈夫じゃないかと。
今のところ、飲み会の予定は次の通り。
帰国日か翌29日に大学時代の友人
10月3日（木）に元会社の仕事仲間
位だけれども、健康診断で出社日の30日（月）、4日（金）、8日（火）あたりは予定が入ると思う。
それから、5日（土）発で青森県弘前市に2泊して、6日（日）にフルマラソンの予定。10年ぶりの弘前訪問、何か変化があるかなぁ？そのあと、7日（月）に青函トンネルの竜飛海底駅を見学して、函館から羽田に戻る計画。
まあ、今回の一時帰国も結構忙しい。