昨日は6kmほど走ったら、何となくヤバい感じ…って「熱中症」的に、だったので10kmを諦めてジムに戻った。
今日は何とか10km走破。
違いは風かなぁ。日の照り具合は同じ感じだし、気温もそれほど変わらない。とすると、風くらいしか違いはない。
速く走るには走りを後押ししてくれるFollowの風が良いけど、今は暑くて敵わない状態なので適度なAgainstの風のほうが走りやすい。対流伝熱で放熱が促進される感じがするからなんだろうけど。昨日はほとんど風がなかったからなぁ。
今日は何とか10km走破。
違いは風かなぁ。日の照り具合は同じ感じだし、気温もそれほど変わらない。とすると、風くらいしか違いはない。
速く走るには走りを後押ししてくれるFollowの風が良いけど、今は暑くて敵わない状態なので適度なAgainstの風のほうが走りやすい。対流伝熱で放熱が促進される感じがするからなんだろうけど。昨日はほとんど風がなかったからなぁ。