最近はなぜかあまり食欲がなく、
お腹はすくのですが、ちょっと食べただけで
すぐにお腹いっぱいになってしまいます。
なので、体重は少し減りました。
（体重は８５ｋｇぐらいで、
体脂肪は１０－１２％ぐらいでしょうか）
ただ、服はどんどんきつくなってきているので、
（肩、背中まわり）
筋量は順調に増えていると思います。
トレーニングの調子はいいです。
減量は来月から入る予定です。
しかし、1年はあっという間ですね。
年々、時間が経つのが早く感じます。
では、これから仕事に行ってきます。
ウホッ
ゴリ
お腹はすくのですが、ちょっと食べただけで
すぐにお腹いっぱいになってしまいます。
なので、体重は少し減りました。
（体重は８５ｋｇぐらいで、
体脂肪は１０－１２％ぐらいでしょうか）
ただ、服はどんどんきつくなってきているので、
（肩、背中まわり）
筋量は順調に増えていると思います。
トレーニングの調子はいいです。
減量は来月から入る予定です。
しかし、1年はあっという間ですね。
年々、時間が経つのが早く感じます。
では、これから仕事に行ってきます。
ウホッ
ゴリ
しかし筋量アップさすがですね！
僕は痩せているので憧れます(^^;)
今年は更なるバルクで頑張って下さい(^-^)v
筋肉の張りはよさげなのでテストステロンはアップしているのでしょう。
来月からのdietへ向けて上野の森へ一度行ってみたらいかがでしょうか
内臓が疲れているのかもしれませんね。
食事は軽めにしています。
トレーニングは調子いいので、この調子で頑張ります！
テストステロンはいつも全開です（笑）
上野の森へ行って野生のパワーをもらってくるのもいいですね
確か、現役時代のマイクタイソンが身長180cmで体重が90Kgくらいだったと思うのですが、ゴリさんって身長どのくらいなんでしょう？？？
私は身長180cmで体重が91Kgなので、体格的にはマイクタイソンに似てるかも？ですが、体脂肪率が22％も有るんですよね・・・
このままの体重で脂肪減らして筋肉付けれたら、結構イイ感じに理想的にカッコ良く成れそうなんですけどね～あと10Kgの脂肪減と10Kgの筋肉増、がんばりまっす～
身長は１６５cmぐらいです。
私の場合は少し骨格が大きいかもしれません。
あと１０kgの脂肪減と１０kgの筋肉増、頑張ってください！