減量中、私がこよなく愛する・・・

５月も半ばだというのに朝晩は結構涼しい

ですね。

朝、ウォーキングをするときは最近は

サウナスーツを着ています。


減量を開始してから１ヶ月半が経ちましたが、

体重はちょうど４．５ＫＧ落ちました。

（今日トレーニング後の測定で７９．９ＫＧでした）

おそらくあと３－３．５ＫＧ落とせば仕上がると思います。

今のところ使用重量はほとんどオフと変わらず、

非常に調子良く来ています。

ここ３日程少し気合いを入れたら予想以上に体重が

減っていたので、自分へのご褒美として

食後に締めのせんべいを１枚食べました。

写真のものですが、１枚６４キロカロリーなので、

減量中でも問題ありません。

私が減量中にせんべいをこよなく愛するのには、

以下の理由があります。

１．減量中は歯ごたえがあるものを食べることにより、

「食べた！」という実感が欲しくなる。

２．減量中は食べるものがほとんどが薄味なので、

味の濃いものが食べたくなる。

従い、せんべいはこの味の濃いという条件を

満たしている。

３．ただせんべいが好きだから食べる。


以上になります。

（たいした理由ではありませんが（笑））

余談ですが、写真のせんべいを製造しているのは

亀田製菓です。

そう、あの柿ピーで有名な亀田製菓です。

２－３日前にネットで亀田製菓の業績が好調である、

とのニュースを見ましたが、食べてみるとなるほど

納得です。

私の心、見事に鷲づかみにされてますから（笑）

話しが脱線しますが、私は柿ピーでは、わさび味が

好きです。

減量から開放されたら、このせんべいを１袋一気食い

したいです（笑）

脇目も振らずに一気に食べたいです（笑）

（せんべいの一気食いって、安上がりだなー）

たとえ減量をしていても、何かこう、楽しみが

ないと続きませんからね。

明日もせんべいのために頑張ります。


ウホッ

ゴリ